死亡，是所有人都不想面对的事情，但是所有的人都会死亡，这是不用质疑的事情，每个人早晚有一天会永远的离开，从这个角度来看，死亡对于所有人都是公平的，不论你的身份多么高贵，拥有多少财产，最终都会死去。
导致死亡的原因有很多很多，每个人都希望可以正常的因为衰老而死亡，但是现实总是残酷的，总会有各种各样的意外出现。今天就看到了一个十分有趣的问题：“渴死”和“饿死”哪个更痛苦？
“饥”和“渴”两个字是分不开的，在人类的历史上，总是会面临大范围的饥荒，很多时候就是因为干旱缺水，或者是洪水灾害，饥饿是很多人不愿意面对的惨痛经历，生活在现代社会的我们很难真正理解“饥饿”这两个字的真实含义，古今多少王朝的更迭就是因为“饥饿”这两个字？
那么，饿死和渴死那个更让人痛苦呢？这两种死亡方式无疑都是十分痛苦的，哪一个都不会舒服，更加可怕的是，这两种死法都是无比漫长的折磨过程，如果非要选一个的话，“饿死”可能要比渴死更痛苦一些。
一般认为，人类不喝水的话，坚持不了三天，实际上不喝水可以坚持的时间要比想象的更长一些，大约可以达到4~7天，有一些记录中甚至有连续十几天都没有喝水的记录，著名的甘地也进行过一次长达21天的斋戒，期间只喝了一口水。
不过，这些记录的真实性已经无法考证了，我们不能百分百的肯定他们真的一口水没有喝，也不能强制性的进行不喝水的实验，其次还有很多因素都会进行影响，如果一个人不喝水还大量运动，新陈代谢速度很快的话，他坚持的时间肯定比躺着休息的人要短。
空气的湿度和当时的气温也会造成一定的影响，那么渴死到底是怎么一个过程呢？正常成年人身体中，水分的占比大约能达到70%，我们的身体对水的依赖性很强，所以缺水坚持的时间要比饥饿能坚持的时间更短。
当你觉得口渴的时候，其实你的身体已经十分缺水了，在提醒你赶快补充水分，如果你是在运动后感受到口渴，水分可能已经流失了2%左右，这个时候你的身体如果不补充水分的话，可能会引起一些健康问题，但是及时喝水就不会有什么影响。如果不补充水分，可能会因为缺水而昏厥。
随着时间的推移，你会清醒过来，但是因为缺水会感到心情烦躁，无法集中注意力，甚至会感觉到头痛，随后还会引起身体内部器官的损伤，因为血压无法维持正常状态，肾脏开始逐渐衰减，体内的新陈代谢不正常，血液的供应也会出现问题，这个时候就算补充水分，也可能会留下身体器官的损伤。
最终水分丢失达到体重的10%时候，就会因为缺水而死亡，这个时候因为水分大量丢失，身体无法维持正常体温，而更高的体温会加速水分流失，陷入一个恶性循环，而高温会导致器官衰减，导致死亡，这就是渴死的全部过程。
而饥饿要更加可怕，在野外常常会面对有水可以饮用，但是找不到食物的情况，这种情况要比单纯的渴死更加折磨，因为饿死就是一个“自己吃掉自己”的过程，如果长期得不到能量的补充，我们的身体就会消耗身体内储存的能量，通过节食来减肥的人，其实就是通过减少摄入来消耗自身储存的脂肪。
当一个人长时间不进食，身体就会消耗体内储存的脂肪，这个过程还可能会伴有强烈的饥饿感，以及胃部的灼烧感，继续不进食的话，我们的身体就会开始消耗体内的蛋白质，脂肪被消耗一空后，我们的身体会饥饿的消耗肌肉，最终导致身体器官衰竭而死。
对比一下就会发现，饥饿要比缺水更可怕，缺水而死会比饥饿更快速，而饥饿是一个十分缓慢的过程，甚至可以感受到自己的身体在一点点衰弱，脂肪被身体消耗，最终变得瘦骨嶙峋，因为缺乏食物，我们的身体只能选择把自己给“吃掉”，来提供更多的时间，寻找更多的机会。
饿死要比渴死更恐怖，这就是我们的答案。
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