睡袋与帐篷
对于生存而言，休息就像食物一样重要。一夜的安睡可以消去许多的忧虑和紧张。因此，选一个适宜的睡袋，寻找或构筑一个安全、恰当的避身所，是一件至关重要的事情。
睡袋
睡袋有许多不同的形状和式样，不管选哪种，你都要确保它有足够的填料，就算在没有帐篷的情况下，都可以让你保持温暖。睡袋是绝对拒绝潮湿的东西，不用的时候一定要放进防水的袋子，比如放到配套的包装袋或比维袋里。另外，在买之前要先试用一下，如果太紧的话，它的舒适度和保暖效果会大打折扣的。
购买睡袋的技巧
市面上的睡袋多种多样，这儿有些提示供你参考，希望可以帮你买到最适合自己的睡袋。
确定好在旅途中你会碰到的最低温度，确保即使在这个温度下，睡袋仍然可以发挥很好的作用。
合成纤维睡袋比羽绒睡袋便宜，而且更容易清洗，即使在潮湿的情况下还能保持一定的绝缘性。
羽绒睡袋比合成纤维睡袋要贵，但是提供了更好的暖重比，而且使用寿命更长。
木乃伊形状的睡袋比常规的睡袋具有更好的绝缘性，但是因为空间比较小，肢体活动相对不便。
羽绒或合成纤维
睡袋的填充物一般是羽绒或合成纤维。羽绒是由一些高度绝缘的禽类羽毛制成的，通常来自鸭子或鹅，如果以暖和度与重量的比率作为标准，其优越性是无可比拟的。
但是，羽绒一旦被弄湿，其效果会大大降低，而且会导致某些人产生过敏反应。若是合成纤维的填充物，其类型也有好几种。有些由简单的凹空形纤维构成，有些则是模仿羽绒结构的复杂的纤维构成。它们有一个好处就是，即使在弄湿的情况下，还能维持一定程度的绝缘性。
怎样更好地使用睡袋
在使用睡袋之前，好好地检查一下，看有没有蜘蛛或其他危险物，同时好好抖落抖落，让填充物分布均匀。
在使用过程中，若感觉太热，就把拉链打开来降温，或干脆把睡袋当被子使；若感觉太冷，就在上面盖些衣物，或加一些丝质的衬垫到里面，或是用比维袋来帮助提高保暖效果。记住，在用过之后，一定要好好晾晒。
辅助睡具
除了睡袋外，有些附件也是少不了的，比如睡垫，没有它你怎么能睡得舒服又干爽呢？再比如比维袋、睡袋的衬里、充气式枕头，多一样就会多一份舒适。
泡沫垫
泡沫垫是最轻最简易的一种垫子，在松软的地面（比如沙地或松针地面）使用，效果最好。
气垫
气垫纵然比泡沫垫子要沉要贵，但它提供了更好的舒适度和更佳的热绝缘性能。
睡袋衬里
衬里通常由棉布或丝绸制成，它把空气堵在身体和睡袋之间。
比维袋
一个简易的防水比维袋通常用来盖在睡袋上面以保持干燥，或它本身也可以作为一个避身所来使用。
充气枕头
事实上，充气枕头这种东西对探险而言是属于奢侈品一列的，有的话更好，没有也成。你可以拿个布袋，塞些不用的衣物，也能充当枕头。
太空毯
这是一种在紧急状况下使用的箔毯，必要的时候，它还能用来作临时的罩篷。
便携式避身所
就长期的生存而言，拥有让你避风挡雨和过夜的避身所无疑是非常重要的。你可有的选择很多，关键是看你即将进入什么样的环境，以及你准备带上多少数量的东西。有轻便型的，比如吊床、各种比维袋；也有传统型的，比如帐篷，沉是沉些，但是能容纳七八个人。
悬挂吊床
选吊床的好处就是，即使地面泥泞、多石甚至是斜坡，你依然可以在那地方扎营。轻便、使用不受地形影响是其最大优点。时下，新式帐篷具备避身所和床的双重功能，而又能装到袋子里随时携带。
正确地使用帐篷
帐篷在保暖的同时还帮你挡风遮雨。因而，外层的篷顶必须是牢固的、不可渗透和紧绷的，必须有足够的能力来抵御强风；而里侧的篷体（被固定在篷顶之下）则应该是宽松的、可渗透的，这样才能使冷凝作用降到最低，使热量得以留存。里层的篷体部分和外层的篷顶部分不应直接接触，否则热量会很容易流失，而由篷顶内侧产生的冷凝液，也会渗入到帐篷内。
吃在旅途
你吃的东西，会在很大程度上影响到你身体的运作效率。这一点在你远征探险时尤为重要，因为那是考验你身体和精神是否有超乎寻常的耐力的时候。
食物之于生命
你的身体需要足够的能量，以保持体内各种化学反应、生理反应的进行，并给肌肉提供力量。这些能量，以及其他营养，都来自你所摄入的食物。
野外就餐
即便你只是做个短途旅行，也要随身带上吃的，比如水果和巧克力，以补充消耗的能量。而如果是远途探险的话，就应该带上各式各样的食物，以补充能量和多种营养。
野营炉
没有什么能比自己生起篝火更让人愉悦和满足的了，但是，出于方便性和可靠性考虑，专门设计的野营炉应该成为探险者的基本炊具，尤其是在一些禁止烧火的区域。
此图片来源wangshang野营炉的好处
现代野营炉都非常轻便、小巧，可以折叠成很小的体积。目前，气体燃料型的野营炉属于主流，但液体燃料型的炉子也同样值得考虑。两种类型的炉子都有各自的优缺点。你应该根据行李重量和空间上的限制、旅途的长短，以及环境因素而酌情选择。若是在生存困境下，乌洛托品炉会是一个比较不错的选择。
燃料的运输
运输燃料时，为了安全，不少因素是你应该考虑的：
行走时，把存放燃料的容器直立地放到背包的中间位置，周围裹上些衣物，以使其免受碰撞。同时，要确保当你到达营地时，可以很方便地把它取出来。如果是其他方式出行，也参考相同的原则。
若把燃料装在瓶子里，就要确保它在外观上跟装水的瓶子能一眼分开，万一弄混了可就麻烦了。
如果是长途旅行，一定要做好估计，带上足量的燃料，并且好好考虑缸体如何放置才安全。
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