野钓作为一项优质的户外健身运动，但恐怕没有哪项健身运动有钓鱼这么苦了，动辄驾车几十公里到野外陌生环境，方圆几公里都一定有个超市。
更别说碰到恶劣天气，北风萧萧，偶尔再碰上雨天，别提多狼狈了，反观其他健身运动，健身房里好设备，营养食谱有搭配。
野钓中硬抗的钓友不少，我甚至见过整天不吃午饭的，但相信我，短时间你还能抗，时间长了身体根本吃不消，而且打窝后也没什么事，为何不过得舒服些呢？
01衣服和鞋子
我建议备一双水靴和雨衣，水靴可以下到溪流之中，也不用担心水边的泥弄脏鞋子，不然万一陷进了泥坑里，回家少不了一顿臭骂。
雨衣则是雨天的准备，相比起雨伞，雨衣更适合钓鱼人，不仅遮风避雨更适合，而且如果钓点在草丛、树林边，下起雨来，你拿着雨伞跑都不好跑。
同时最好能带上一条厚实点的毛巾，除了夏天的擦汗，平时擦手、洗钓具哪怕用来包鱼都是不错的选择。
02生活用品
ml大瓶保温杯，这一点尤为关键，你什么都可以不带，保温杯一定要带，不然等你口渴的时候，看着眼前一大片的水，一口也不能喝难不难受。
打火机，不管你抽不抽烟，我建议你要带上个打火机，虽然平时可能用不上，但等你急需生火，或者需要烧东西时，你就知道这有多重要了。
花露水、青草膏及驱虫药等等，夏天去草丛或树林时，蚊子绝对要比鱼儿多，鱼儿还没上钩，你自己就已经先上钩了，浑身是蚊虫叮咬的包。
哪怕不是夏天，最好也带上一点驱虫药，在河边不一定就有什么虫子出现了，咬上一口，你连钓鱼的心思都没有了。
03野钓食物
这是重头戏了，野钓没有健身房里的减脂餐，各位钓友有的凑活两口，有的直接饿着，等到天黑回家吃，这里说几种抗饿又方便的食物。
方便面，这是钓友们的最爱，此前你带的ml的保温壶就是为它准备的，天寒地冻的郊外，来上一口泡面就是人间美味了。
压缩饼干，这也是钓友的老朋友了，没别的优点，抗饿、方便，饿的时候一块压缩饼干，一瓶矿泉水就能坚持一天，而且还能掰一块打窝。
自热米饭、自热小火锅，这是这两年的网红产品，虽然和真的火锅没法比，但这是在野外，有口吃就不错了，而且种类丰富，算得上野外美食了。
最好带上几包奶，这是我个人的喜好，几包奶既解渴又管饱，我比较喜欢植物奶，可能是体质原因，牛奶之类的动物奶喝了不舒服，容易拉稀。
像山西五台山天域农业开发有限公司生产的台藜奶是我平时的选择，以藜麦为主要原料，辅以燕麦、大豆，不仅是纯植物，而且含有蛋白质、维生素、矿物质等营养，喝起来舒服。
我曾经见过有人带着烧烤火锅配啤酒去钓鱼，真是羡慕啊，一边钓鱼一边烤着吃，各位钓友有条件也可以尝试一下。
但也有人说不要整这些花里胡哨的，其实钓鱼开心就好，有人追求大鱼爆护，有人则是享受悠闲的时光，这都没有错，自己开心最重要！
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