为进一步做好疫情防控常态化期间大学生心理健康教育与服务，9月21日上午，学校大学生心理健康教育与咨询中心在文体中心门前举办户外心理素质拓展训练活动。
活动以“玩转压力拥舞生活”为主题，共有余名学生报名参与，心理素质拓展活动共计6个竞赛项目，分别为：踩气球、企鹅漫步、当仁不让、绝不掉圈、颠乒乓球、请“毽”入瓮。
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●活动内容●
（一）踩气球
游戏规则：游戏准备阶段，在每位参赛者左右脚腕处各绑一只气球。待所有人准备好后主持人宣布游戏开始，场上人员在保护自己的气球不被踩破的同时努力踩破别人的气球，在某一方气球被全部踩破后游戏结束，剩余气球数最多的参赛者获得胜利。
（二）企鹅漫步
游戏规则：参赛者准备好后站在起点处，由主持人帮助参与者在两腿间及胳膊间夹上气球，计时员宣布开始后，参赛者绕场地一周，完成后用时最短的人获得胜利。
（三）当仁不让
游戏规则：两位参赛者准备好后站在起点处，在距离3米的地方放置一把椅子。主持人宣布游戏开始后，参赛者需要快速坐到椅子上，成功抢到椅子的参赛者视为游戏成功。
（四）绝不掉圈
游戏规则：参赛者准备好后在主持人处领取呼啦圈并站在起点。计时员宣布游戏开始后，参赛者一边转动呼啦圈一边向另一边的终点前进，到达终点后再折返到起点，在规定时间内完成游戏视为游戏成功。
（五）颠乒乓球
游戏规则：参赛者需要在不借助外力、不肢体接触的情况下用乒乓球拍颠乒乓球20个，中途不能使乒乓球落地，落地即视为游戏失败。
（六）请“毽”入瓮
游戏规则：参赛者需要在不借助外力的情况下，在10秒内将毽子丢到指定地点，若偏离指定地点则视为游戏失败，每轮每人两次机会。
●师生互动●
在学生们积极参加游戏的同时，学校领导们也参与其中，引起在场师生的阵阵欢呼，并寄语在场学生，要积极的关爱自身心理健康、提高团队协作与人际沟通能力，提升自我认识。
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活动奖励
参与游戏人员皆可获得解压礼品一份，游戏闯关成功者则可额外获得精美奖品一份。
活动总结
参与活动的同学纷纷表示，通过积极的参与和体验六个项目，不仅释放了压力、收获了快乐，还增进了交往、陶冶了情操，提高了他们的自信心，同时也深刻感受到了学校对大学生健康成长的关怀与呵护。
本次活动，引导学生培养理性平和的健康心态，为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。
指导老师/田野、李菁
图文编辑/赵文博
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