五一假期前的唯一一个休息日，给自己放了一天假。
早上，一直睡到8点才起床。
上午，带娃去海边。
中午，睡了一小觉。
下午，带孩子去打疫苗，然后陪家人逛海鲜市场，买了一大堆鱼、肉、菜，回家把冰箱塞的满满当当。
动不动就疫情，屯足食物更有安心的感觉。
晚上，跑了个8公里。因为曾说过，只在小长假才能喝酒，否则就在喝酒的次日跑一个8公里。用这种方式让自己把喝酒的次数和频率降下来。
然后回家用心给自己煮面，边吃面边看了一集《女心理师》。杨紫演的，片子挺好看的。
这是很久以来第一次没给自己安排满满的任务。
今天的计划里，没有听课，没有刷题，没有读书XX页，没有做短视频，没有各种专项任务。
今天，只有生活。
把节奏慢下来，让心平和下来，用心感受下生活本来的样子。
偶尔给自己放一天假，允许“荒废”一点时间，反而一点也不焦虑，内心更加充实了。
在海边，带着家人走了一条以前没走过的路，发现了很多挺好玩的地方。
遇到了两座有趣的小房子，一座是海螺房子，另一座是海鱼房子。
在离海不远处的树林里，找到了一个很适合扎帐篷的地方。
下次，带老婆孩子到这里扎营，烧烤，甚至可以考虑在野外住一晚。
不用手机，远离城市，在一片静谧中倾听海浪和微风，和孩子一起数一数天上的星星，讲一讲广寒宫里的那些美好的中国神话故事。
和孩子有一搭没一搭地说着话，直到我们先后睡着……
我想给孩子一个不同寻常的体验，留给他一些难忘的回忆。
等他长大了，只要一想起这些陪伴，就会在心底滋生出爱与温暖的感觉。
一个心中有爱的孩子，往往会对社会充满了善意。
一个心底温暖的孩子，在面对人生的各种磨难时，往往会更加坚定有力。
今天是我连续跑步的第天，连续写作的第76天。
坚持双“日更”天，断更发红包元。欢迎大家每天围观监督。
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